Cara Tingkatkan Kualiti Tidur Hanya Dengan Eskayvie Mindtropic |  Assalamualaikum semua 

Ramai yang tahu tidur yang berkualiti sangat penting untuk kita semua tapi yang ramai tak tahu cara untuk dapatkan kualiti tidur yang baik sebaiknya macam mana. Jadi hari ni info yang liz akan share hari ni sangat penting untuk anda semua yang mencari jalan untuk mendapatkan kualiti tidur yang baik. Tanda-tanda bandan tak cukup tidur ialah kerap mengantuk, lesu dan pekerjaan yang dilakukan juga tidak produktif.

Data menunjukkan anggaran sebanyak 30% ke 45% daripada golongan dewasa menderita masalah insomnia! 

Penyebab UTAMA ialah teknologi yang kita miliki pada hari ini!

Zaman teknologi di hujung jari ni rata-rata daripada kita akan memicit telefon daripada memicit pasangan masing-masing. Yang mana bujang pula masa dihabiskan pada skrin sehingga la lewat malam hanya untuk berbual dengan pasangan dan sedar-sedar dah lewat malam dan waktu tidur pula menjadi singkat. 

Tak dinafikan liz juga antara salah seorang darinya. Sebelum tidur liz selalu scroll telefon tengok media sosial sampai tak sedar dah lewat malam. Kadang-kadang tu memang leka tengok apa yang di media sosial sampai tak perasan jam dah menunjukkan 1 pagi. Entah kenapa mata jadi segar nak tahu apa yang viral di media sosial sampai jadi leka.

Kalau dah lewat malam baru nak tidur lepas tu subuh kena bangkit daripada tidur untuk lakukan rutin harian memang buat liz cepat moody dan mudah stres. Salah sendiri jugak siapa suruh leka mengadap telefon sampai lewat malam. Last-last memakan diri sendiri.

Liz pasti ramai juga yang alami perkara yang sama seperti apa yang liz alami ni. Bila kita terlalu asyik dengan teknologi hari ni, kita jadi leka hingga sanggup berjaga malam semata-mata nak tahu isu semasa dan apa yang viral di media sosial.

Lagi-lagi sekarang ni banyak platform media sosial yang buat kita tak puas nak tengok seperti Facebook, Instagram, Twitter, TikTok & Youtube. Belum lagi yang sanggup tak tidur semata-mata nak main game. Last-last kerja jadi tak produktif.

Pentingnya Tidur Yang Berkualiti

Ramai yang tak tahu apakah manfaat yang kita boleh dapat jika kita dapat tidur yang berkualiti. Pertamanya, mengapa kita perlu tidur? Adakah ia hanyalah sekadar waktu untuk badan kita berehat atau ada sebab lain?

Sekiranya kita faham akan kepentingan tidur yang mencukupi dapat memberi kesan positif kepada kesihatan, pasti ini boleh menjadi langkah pertama untuk meningkatkan kehidupan yang sejahtera secara keseluruhan.

Di bawah ni liz senaraikan kepentingan tidur yang berkualiti. Semoga bermanfaat kepada semua termasuk liz juga.

1. Tidur Mampu Meningkatkan Memori Dan Kebolehan Untuk Belajar 

Kajian menunjukkan tidur memainkan peranan yang cukup penting dalam aspek memori, sekali gus mempengaruhi kebolehan seseorang untuk belajar. Otak kita menjalani pelbagai aktiviti semasa tidur.

2. Tidur Dapat Mengawal Selera Makan

Tidur mampu mengatur selera makan dan mempengaruhi metabolisme anda. Terdapat 2 jenis hormon yang mempengaruhi kelaparan iaitu Ghrelin dan Leptin. Apabila tidak tidur dengan cukup, jumlah hormon ghrelin akan meningkat lantas merangsang selera makan.

Ini menjelaskan mengapa kekurangan tidur berisiko boleh menyebabkan berat badan naik. Ouch! Sesiapa yang kurangkan berat badan kena la tidur awal ya.

3. Tidur Meningkatkan Kualiti Kesihatan Kulit

Orang yang kekurangan tidur akan menggalakkan badan untuk menghasilkan hormon kortisol, yang juga dikenali sebagai ‘hormon stres.’ Antara manfaat kepentingan tidur yang cukup adalah, ia dapat menyingkirkan cecair lebihan di dalam badan. Bukan hanya perlu mendapatkan tidur malam yang cukup, melakukan rutin penjagaan wajah sebelum tidur juga dapat memaksimumkan lagi kesihatan kulit.

Dapatkan Tidur Berkualiti & Mencukupi, Bagaimana Caranya?

Liz telah diperkenalkan dengan produk terbaru daripada Eskayvie iaitu Eskayvie Mindtropic. Seperti ramai yang tahu, Eskayvie telah menghasilkan beberapa produk suplemen kesihatan yang semakin mendapat tempat di kalangan rakyat Malaysia. Antara yang terlaris adalah Eskayvie Diffenz.

Eskayvie Mindtropic diformulasikan oleh Formulator Produk Kesihatan Terlaris Di Malaysia, Eskayvie Diffenz iaitu Dr Syid Ayob, seorang doktor perubatan yang berpengalaman lebih 30 tahun dalam bidang perubatan. Ia dihasilkan dengan menggunakan bahan-bahan utama 100% semula jadi yang halal serta selamat diambil. Satu lagi produk berkualiti keluaran Eskayvie.

5 BAHAN UTAMA ESKAYVIE MINDTROPIC

Phosphatidylserine

●        Komponen utama yang penting untuk bina otak dan galakkan sel otak berhubung. 

●        Faktor pemakanan, penuaan dan stres berterusan menyebabkan bahan ini jadi tak mencukupi sehingga menjejaskan kesihatan minda.

●        Ujian klinikal mendapati Phosphatidylserine ni boleh REVERSE keadaan otak jadi 14 tahun LEBIH MUDA daripada usia sebenar. 

●        Di samping itu ia turut membantu melaraskan pengeluaran bahan kimia otak seperti neurotransmitter bagi melancarkan fungsi otak, menceriakan dan memastikan tahap berfikir berada pada tahap optima.

Ashwagandha KSM-66

●        Indian ginseng yang dah diguna pakai lebih 3000 tahun untuk merawat stres, meningkatkan tenaga dan baiki tumpuan.

●        Khasiatnya terletak di bahagian akar dan beri kesan adaptogen (bahan yang melawan/melegakan kesan stres).

●        Boleh kurangkan paras kortisol (hormon stres) dalam darah sekaligus melegakan stres, anxiety dan depression.

●        Turut beri kesan positif terhadap hubungan seksual lelaki dan wanita.

Bacopa Monnieri

●        Digunakan dalam perubatan Ayurveda untuk menyokong 3 komponen utama iaitu pembelajaran, menghafal dan mengingat. 

●        Membantu menyokong minda yang terkesan akibat brain fog.

●        Menggalakkan penghasilan serotonin (hormon gembira) sekaligus membantu menstabilkan mood & beri rasa gembira.

●        Menggalakkan pertumbuhan unjuran sel-sel otak untuk berhubung supaya dapat menyokong otak memproses maklumat dan berfikir dengan lebih mantap.

Magnesium

●        Master mineral terpenting untuk badan. Namun, 75% individu kekurangan mineral ini yang bersifat anti keradangan dan berfungsi melindungi otak. 

●        Menggalakkan neuronal plasticity bagi meningkatkan kebolehan otak untuk melaraskan keupayaan berfikir dan daya ingatan.

●        Kekurangan magnesium dikaitkan dengan kesukaran tidur dan masalah mental (e.g migraine, halusinasi, nyanyuk, celaru, mudah marah dsb).

Selenium

 

●        Tinggi kesan antioksidan dan antiradang yang melindungi otak daripada kerosakan dan penyakit seperti Alzheimer, nyanyuk dsb.

●        Menyokong pembentukan sel-sel otak baru dan sihat.

Kelebihan Eskayvie Mindtropic

Manfaat Eskayvie Mindtropic

 

1. Mengatasi gejala Brain Fog
2. Merangsang perkembangan sel otak
3. Menguatkan memori
4. Lebih fokus dan meningkatkan daya tumpuan
5. Menjadikan mood & emosi lebih terkawal
6. Membantu dapatkan tidur yang lebih lena
7. Menjadikan lebih ceria & gembira
8. Meningkatkan kesihatan tulang & otot

 

Cara Pemakanan

Cara pemakanan Eskayvie Mindtropic ni sangat mudah kerana ianya dalam bentuk tablet kunyah dan sesuai diambil tanpa air.

Bagi orang dewasa berumur 18 tahun dan ke atas, disyorkan untuk ambil 1 tablet, 2 kali sehari selepas makan.

Manakala bagi kanak-kanak yang berumur 13 hingga 17 tahun pula disyorkan ambil 1 tablet sehari selepas sarapan pagi.

Cara penyimpanan: Simpan di bawah suhu 30°C dan lindungi daripada cahaya dan kelembapan.

Feedback Pengguna

Di bawah ni liz kongsikan antara feedback pengguna Eskayvie Mindtropic. Ramai yang berkongsi keberkesanan produk ini memudahkan mereka dapat tidur yang lebih lena selepas mengamalkannya.

 

 

Dari feedback-feedback pengguna yang liz kongsikan diatas ni, ramai yang berikan respon yang positif selepas amalkan Eskayvie Mindtropic. Kebanyakkan mereka kini lebih mudah tidur malam dan dapat tidur yang lena. Bila badan dapat rehat yang secukupnya, badan akan lebih bertenaga sekaligus dapat mengawal emosi.

 

Tonton video diatas ni bagaimana Puan Siti Zubaidah, 39 tahun mengalami anxiety hingga sukar tidur malam menyebabkan Puan Siti Zubaidah asyik nak marah je. Tetapi selepas diperkenalkan dengan Eskayvie Mindtropic dan mengamalkannya, Puan Siti Zubaidah kini lebih mudah tidur, dapat tidur yang berkualiti serta dapat mengawal emosinya.

Hidup Ceria Dengan Tidur Yang Berkualiti

Dengan kemudahan teknologi di mana segala maklumat dihujung jari menjadikan kita mudah mendapatkan maklumat pada bila-bila masa dan dimana-mana sahaja. Ramai yang menggunakan waktu sebelum tidur untuk dapatkan maklumat isu semasa terkini dan apa yang viral berlaku di media sosial.

Namun, dengan teknologi ini juga ia memberikan kesan yang buruk kepada pengguna jika terlalu asyik dan leka kerana rasa ingin tahu serta tidak ingin ketinggalan menjadikan kita terlalu asyik dengan media sosial hingga mengabaikan waktu tidur. Maka terjadinya insomnia.

Ramai yang tidak sedar, ia akan memberikan kesan buruk kepada diri jika ia berlarutan. Kesan ini bukan sahaja pada diri sendiri malahan pada orang sekeliling kita. Jika tak cukup tidur, badan cepat rasa letih, mudah marah, moody dan sebagainya menjadikan apa yang kita lakukan serba tak kena dan memberi kesan pada orang lain.

Dengan Eskayvie Mindtropic, ia dapat membantu kita untuk mudah tidur dan dapatkan tidur yang lena untuk memastikan minda dan badan kita dapat rehat yang secukupnya untuk lakukan aktiviti harian dengan lebih bertenaga dan produktif.

Bagi yang berminat nak tahu lagi mengenai Eskayvie Mindtropic, korang boleh klik link dibawah untuk dapatkan maklumat lanjut.

 

Website: www.eskayvie.com 

Instagram: https://www.instagram.com/eskayviemalaysia_/ 

Facebook: https://www.facebook.com/eskayviemalaysiaofficialhq 

 

#EskayvieMindtropic #JanganStresStres

CARA BAYAR BIL UITM MENGGUNAKAN I-AKAUN KWSP | 

Assalamualaikum & Hi .. Jom liz share cara liz bayar bil UiTM Iceps liz 

Langkah pertama : Klik SINI akan bawa u guys ke portal bawah ni. Yang liz bulatkan ni sila tekan dan pilih BIL PELAJAR

Langkah ketiga : Liz akan ke portal i-akaun (KWSP). Klik SINI akan jumpa portal seperti di bawah. Masukkan login id dan kata laluan u guys.

Selepas berjaya log in ke portal i-Akaun KWSP, u guys terus klik WITHDRAWAL seperti gambar di bawah ni. Di bawah contoh withdrawal type yang liz dah buat untuk education dan Approved. Kalau nak buat permohonan baru, u guys klik NEW APPLICATION 

Follow je Step 1 > Step 2 > Step 3 > sampai Step 4 okay guys.

KWSP akan minta TAC bila u guys dah sampai ke Step 4. Masukkan betul2 no bil dan amount bil ya. Lepas tu dah siap seperti gambar di bawah. Nanti boleh recheck semula status Bil Pelajar di Portal Langkah Pertama tadi Iceps dalam masa 3 hari bekerja macam tu. 

Review : Pedicure Menicure SCM | iNail SCM 

Assalamualaikum korang, i nak share experienced dengan u all if u are looking a place for pedicure menicure boleh juga cuba di INail SCM. Bawah ni alamat dia, senang sangat lokasi nya depan Nandos, around Mcd area sana tu, area hujung wing lama. Macam i hari tu datang hari tu tak payah book pun, just walk in tapi pagi la i datang hari tu pukul 10.30 but then lepas tu tak putus2 customers masuk dan yang i perasan ialah customers yang datang situ semuanya yang dah biasa datang. Regular customers macam tu dan dah auntie2 sikit (malay tau) maybe sebab nak raya kan jadi diorang nak memasak dengan kuku kaki yang cantik hoho. Termasuklah i, tapi i buat pedicure je (bahagian kaki) 

Kalau korang nak tahu, pedicure ialah treatment kuku kaki dan menicure ialah treatment kuku tangan. Haaa just in case korang baru lagi dengar kan. Jangan salah request pula nanti lain pula service u all dapat.

Alamat: LG-45, Setia City Mall

Kalau korang datang sini untuk buat menicure, kaunter dia dekat belakang, tapi if pedicure bahagaian dalam dan dia berselindung sikit ada wall macam tu, jadi even tho dia dekat mall, tidaklah orang lalu lalang nampak kaki u. 

Dekat dua jam juga laa, pukul 12 baru siap, then baru la rushing pergi fetch anak balik sekolah hehe. Lepas ni nak try dekat tempat lain pula. Nanti dah try i buat review lagi okay. 

Cantik kan, tapi mampu tengok je.. as we muslim membazir kalau buat ni nanti nak solat susah.. 

 Lumivie Mary Kay Set | Review dan Testimoni 

Salam and Hi Korang! Mesti korang tercari-cari tentang Lumivie Mary Kay kan? Sebelum tu, liz kenalkan diri liz dulu ya. Liz merupakan Elite Beauty Consultant Mary Kay yang berpengalaman selama 4 tahun. Jadi jomlah, liz share testimoni customers liz yang menggunakan produk Lumivie ni. 

Tapi sebelum tu jomlah liz ceritakan dulu fungsi set Lumivie Mary Kay ni dekat korang supaya korang boleh faham dengan lebih teliti. Main fungsi dia ialah untuk mencerahkan kulit dengan sekata. Sebab tu, Lumivie ni secara langsung dia boleh memudarkan parut jerawat dan jeragat yang ada pada kulit korang. Korang mesti suka kan bila kulit boleh mencerah sekali bila pakai set ni, sebab Lumivie ni mencerah secara sekata dan selamat. Bukan yang jenis mencerah tapi menipis kulit sampai nampak urat tu tau, haaa kalau jenis macam tu product yang jenis high mekuri, sebab selalu yang terjadi sampai nampak urat hijau dekat kulit disebabkan hasil peeling daripada skin care yang korang pakai tu. 

• Untuk mencerahkan kulit
• Memudarkan jeragat dan parut
• Sekatakan tona kulit
• Meningkatkan daya tahan kulit

Siapa yang PATUT pakai Lumivie Skin Care:

• Mencerahkan kulit
• Mengurangkan masalah jeragat
• Mengurangkan masalah kusam
• Mengurangkan masalah tona tak sekata
• Melembapkan kulit

Jom Tengok Review & Testimoni Customers Lumivie

Nak banyak lagi testimoni tak? Okay jom kite tengok lagi testimoni fresh dari customers liz okay. Bila pakai product skin care Mary Kay ni 1 je korang kena tahu iaitu kena sabar sebab bahan2 dalam product Mary Kay ni semuanya yang dibuat uji kaji ke atas kulit manusia sendiri. Kalau tanya liz berapa lama pakai Set ni boleh nampak perubahan? Liz tiada jawapan yang objektif untuk korang tapi liz boleh guarantee dekat korang semua bila pakai product Mary Kay ni korang akan nampak perubahan dari masa ke masa. Liz akan monitor skin customers yang consult dengan liz sepanjang masa selagi korang guna Mary Kay dengan liz. Korang boleh dapat service Free consultantion dengan liz. 

LASER! Okay ramai yang suka treatment nak cepat ni iaitu dengan memilih laser. Pada pendapat liz, takda masalah untuk korang buat rawatan laser ni tapi kena ingat, kita jangan fikir dengan MERAWAT masalah terus selesai.Jangan lupa MENCEGAH itu lebih baik. Katakan lah korang dah buat laser, licin tanpa jeragat, tapi lepas pada hari tu korang tak jaga kulit. Lupakan Suncreen, lupakan 5 asas penjagaan wajah yang utama. Dan ketika tu korang kene fikir semula, berapa lagi nak bayar untuk buat rawatan laser lagi. 

Jadi, suggestion liz tetap sama dan selalu beri nasihat kepada semua customers liz, jaga 5 asas penjagaan wajah dengan baik. Jangan skip skin care sebab skin care ni umpama makanan untuk kulit kita. 
Okay ke tu selepas kene nasihat sikit dari liz? Jadi jangan lupa lengkapkan 5 asas penjagaan kulit, kerana inilah yang memberi jaminan kepada kesihatan kulit korang semua. Jom tengok apa yang ada dalam Set Lumivie ni

Mary Kay LumiVie Foaming Cleanser (Tahan 7-8 bulan)

Step pertama : Pencuci muka Lumivie 

Mengandungi Mutiara Hitam terbukti mencerah, meningkatkan daya tahan dan tona kulit yang sekata.

Pencuci yang berfungsi menjadikan wajah bersih dan segar, serta bebas dari segala habuk kotoran dan juga kesan mekap. Untuk cucian yang lebih bersih, gunakan bersama skinvigorate brush ya utk kesan yg optimum.

Mary Kay LumiVie Essence (Tahan 4-5 bulan)

2nd Step: Essence Lumive

Bertindak sebagai penyegar kepada kulit. Membantu memberi manfaat mencerah ke dasar kulit.

Essence Water adalah skincare steps untuk beri “additional hydration” pada kulit! Bagus sgt lah pakai sebelum serum. Sebab Essense Water ni akan bawa serum kita masuk ke dalam kulit dengan lebih efektif!

Mary Kay LumiVie Intensive Serum (Tahan 4-5 bulan)

3rd Step: Serum Lumivie

Tingkatkan kecerahan kulit dlm masa 14hari. Mengandungi Mutiara Hitam terbukti mencerah, meningkatkan daya tahan dan tona kulit yg sekata. Juga mengandungi Opti-Bright Complex (ekstrak akar Angelica acutiloba, asid amino sayuran dan niacinamide) mengatasi kulit kusam dan mengelak punca tona kulit tak sekata. Apabila start pakai serum, kulit akan cerah dengan ketara dan parut mula pudar, jeragat yang tersorok di dasar kulit juga akan dikesan. Kulit pun mula bersinar.

Mary Kay LumiVie Moisturizing Cream (Tahan 4-5 bulan)

4th Step : Moisturiser Lumivie 

Rasai kelembapan kulit luarbiasa serta merta. Mengandungi Mutiara Hitam dan Opti-Bright Complex atasi proses kulit agar tidak kusam. Juga melembap dgn baik dan tingkatkan ketahanan air hasil dari ekstrak botani Samphire (ekstrak Salicornia herbacea).

Krim pelembap yang berfungsi memberi lembapan kepada kulit tanpa rasa melekit disamping menjadikan kulit lebih jernih sekata. Lumivie tampil dengan extra hydration! Sebab tu formula Lumivie khusus untuk mereka yang kulit berjeragat kerana kulit mereka yang berjeragat ni selalunya jenis kulit kering.

Mary Kay LumiVie Black Sheet Mask

Extra Care: Black Sheet Mask 

Bila kena pakai ni? Mask berfungsi untuk exfoliate kulit, proses exfoliate adalah untuk menyingkir sel kulit mati dengan cepat dan generate sel kulit baru jadi dengan pakai mask lumivie ni menjadi pelengkap kepada fungsi pelbagai iaitu mencerah, meningkatkan daya tahan kulit, melembap dan memberi tona kulit sekata.

Black sheet mask ini sangat hebat di mana 1 black sheet mask ini bersamaan dengan sebotol serum Lumivie! Fungsi mask ini adalah mencerah serta menyegarkan kulit wajah anda! Sangat sejuk tau, mask ni. Rasa segar sangat lepas pakai, dan kulit akan rasa instant tegang dan cerahhhhh! 

BERMINAT 

Nak consult dengan liz denga lebih dekat? Nak tanya pelbagai lagi soalan dengan masalah kulit yang tengah dialami sekarang. Buntu dah tak tahu nak pakai apa dan mulakan daripada mana? Cari liz ya, boleh wasap liz di bawah. Hanya klik dan liz ada sedia untuk membantu.